吃鱼的健康营养食谱
<TABLE cellSpacing=3 cellPadding=3 width="100%" align=center border=0>
~8{&T0A}T^1N._7U
<TBODY>
%n'N/v:Ec#o#Yd u [
<TR>
^ N d2fks
C.x
<TD bgColor=#ffffff></TD></TR>
$X:X;]V uyg F1~0Z2^{rS
<TR>
3|zI } gi?
<TD id=zoom style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 140%" vAlign=top bgColor=#ffffff>
W j:n-`4?
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323341.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入下一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418357816.jpg" border=1></A></P>
'F6{-Ar8[;?4_
<P align=center><FONT class=title12> 鲫鱼</FONT> </P>
-Ty+I7{I H x
<P>◆鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 </P>
VM"be+GGAo
<P></P><!--画中画广告开始--><!-- 达能正文页面画中画广告 --><!--画中画广告结束-->
eN FF+x
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323341.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入下一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418357461.jpg" border=1></A></P>
G j-\ P8{0o]
<P align=center><BR><FONT class=title12>鲤鱼</FONT></P> ◆鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
r&i4Oj1gk
<P></P>
G9Y]U-U+y1r
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323341.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入下一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418358949.jpg" border=1></A><BR><FONT class=title12>鲢鱼</FONT></P> ◆鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
Wi'm1P k \+@
<P></P>
br8l?]3W5|d
m!d9r6yO
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323341.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入下一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418358349.jpg" border=1></A><BR><FONT class=title12>青鱼</FONT></P>
b*`P i
U `$Yg
<P> ◆青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。 </P>
x&q |.En;H b
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323342.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入下一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418358125.jpg" border=1></A></P>
[
J-Rp!^*q
<P><BR><FONT class=title12> 黑鱼</FONT></P>
.h rV N `lgWb"^
<P> ◆黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。 </P>
V ru%mA9T
k1|l
<P></P>
V%[ j+N hfp
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323342.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入下一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418358754.jpg" border=1></A><BR><FONT class=title12>墨鱼</FONT></P>
s)m L%thi
<P><!--画中画广告开始--><!-- 达能正文页面画中画广告 --><!--画中画广告结束--> ◆墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。 </P>
6Q`5Ipw;N
<P></P>
;{4kYc:W|*nE E wa
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323342.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入下一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418358882.jpg" border=1></A><BR><FONT class=title12>草鱼</FONT></P>
vV(F(h(~ G0Pf
<P> ◆草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。 </P>
P{ {
mN4|0m b
<P></P>
V `N:FRK H
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323342.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入下一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418358949.jpg" border=1></A><BR><FONT class=title12>带鱼</FONT></P>
-kW Ni8{[H7V2C
<P> ◆带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。 </P>
5V^2Y
V~Q
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323340.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入第一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418358594.jpg" border=1></A></P>
o#_j-cf$d5}
<P><BR><FONT class=title12> 鳗鱼</FONT></P>
-~ E z*|/P t EG3|Z
<P>◆鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。 </P>
sw/D3BK0P^0r
<P></P>
3q }
ul4H3y2[xB
<P><!--画中画广告开始--><!-- 达能正文页面画中画广告 --><!--画中画广告结束--></P>
e3uZ2a}#h
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323340.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入第一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418358476.jpg" border=1></A><BR><FONT class=title12>黄鳝</FONT></P>
L xJ CCT
<P> ◆黄鳝，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服有效。 </P>
9A[ X W J+y$lg
<P></P>
;p6Q
dS k*h
<P align=center><A href="http://eat.sina.com.cn/art/2006-10-13/064323340.shtml#page_pic"><IMG style="BORDER-LEFT-COLOR: black; MARGIN-BOTTOM: 5px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt=点击图片进入第一页 src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006101418358931.jpg" border=1></A><BR><FONT class=title12>泥鳅</FONT></P>
L2j.~&OPa#Sn
<P> ◆泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服，可治阳痿不举.</P></TD></TR></TBODY></TABLE>